- Тренинговый центр Команда - http://komandatrening.ru -



Адрес: ул. Салтыкова-Щедрина 21, офис 502
Телефон: 8 (4852) 333-115, 8 (4852) 288-280
Схема проезда:

Стрессменеджмент 2 — Снимаем стресс, включаем МОЗГ!

3 июля в 13.00. в Ринг Премьер Отель
Почему и как устает наш мозг? Рациональные способы реагирования на стресс. Способы восстановления тонуса и свежести нашего мозга.

Месяц опять выдался тяжелым? 

Необходимо научиться справляться со стрессом?

Нужно восстановить силы и пополнить запасы энергии?

Уважаемые руководители!

Приглашаем Вас и Ваших сотрудников на ежемесячный экспресс тренинг

СТРЕССМЕНЕДЖМЕНТ

от специалистов Тренингового центра КоманДа!

  • Это обучение самым различным способам работы со стрессом, производственной усталостью, выгоранием, снижением тонуса и драйва от работы
  • Это практические упражнения и практики, после которых вы вновь обретете  силы и желание работать!

Тема июля

Снимаем стресс, включаем МОЗГ!

  1. 1.       Что такое Стресс? Физиология? Психология? Биология? Химия?
  2. 2.       Почему и как устает наш мозг? Что мы не знаем про уставший мозг?
  3. 3.       Рациональные способы реагирования на стресс.
  • Контролировать стресс – реально? Что получается, когда постоянно и осознанно сдерживаешь проявления стресса. Способы осознанного снятия стресса без вреда и последствий.  Осознанная спонтанность.
  • Пилот и автопилот в управлении самолетом по имени «стресс». Автоматизмы -  как способ привычного проявления стресса. Способы снятия автоматизмов
  • Утилизация стресса. Творческие техники как способ прожить стресс наиболее экономичным путем.
  • Психологические защиты как способ реагирования на стресс
  • Способы восстановления тонуса и свежести нашего мозга. Долой преждевременный маразм, потерю памяти и зависоны!

Организационные вопросы: 3 июля в 13.00. – Ринг Премьер Отель, зал «Утесов». Стоимость 1850 рублей с человека (включен кофе-брейк)

Что вы получите в результате каждого занятия?

  1. Сотрудников, которые умеют владеть собой, своими состояниями
  2. Свежую голову, работающий мозг и легкость восприятия
  3. Конструктивный настрой на дальнейшую работу
  4. Пополненные запасы энергии, высокий жизненный тонус!
  5. Знание самых различных способов снятия стресса
  6. Активный организм, работоспособную психику
  7. Отдых и перезагрузку